梳头发也讲究方法

梳头发也讲究方法

  大多数人都习惯在清晨睡醒或出门前梳理头发,让自己看起来仪表整齐。实际上,梳理头发还有养生的功能。

  中医认为,梳头可通畅血脉,祛风散湿,还能健脑明目及防治头痛。一些现代研究也显示,经常梳头能促进大脑和脑神经的血液供应,有助于预防脑溢血疾病的发生,并防止大脑老化。此外,勤梳头还能使头发柔软而有光泽,预防白发生长。

  对经常使用脑力的工作人士而言,忙到头昏脑涨,无法好好思考问题时,不妨梳梳头,刺激头皮的神经末梢,让紧绷着的头部神经得以松弛。

  不过,梳头也讲究方法,以免弄伤头皮。

  若头发出现纠结情况,应先将纠结部分梳开,然后再用梳齿轻轻地贴着头皮,从前额的发际向后梳,再沿着发际从后向前梳。接着,从左至右,右至左梳理。每天早晚一次,每个方向梳理五六次,用力要均匀。

  由于塑料梳子容易产生静电,长期使用会破坏发质,因此在梳子的选择方面,应尽量选择木梳等天然材质的梳子。

  《本草纲目》曾记载:黄杨木的木质紧腻,具清热、利湿和解毒作用,适合制作梳子。现代医学也发现,黄杨木内所含的黄杨素,可抑制真菌生长。黄杨木制成的梳子,也就具备止痒和去头皮屑的作用。

  另外,选对了梳子,懂得了正确的梳头方式,也别忘了保持梳子清洁。据知,久留梳子的污垢会产生化学变化,引发许多头皮相关的疾病。将梳子浸泡在肥皂水约10分钟,然后擦洗,再用清水冲干净。

  (摘自新加坡《联合早报》;作者:译征)